咳嗽時(shí)吃橘子越吃越咳 橘子皮才是止咳圣藥。很多人認(rèn)為，橘子具有潤(rùn)肺止咳的養(yǎng)生功效，于是咳嗽時(shí)，想用吃橘子來(lái)達(dá)到止咳的目的，結(jié)果越吃越咳。這是為什么?因?yàn)殚僮咏盗藵?rùn)肺止咳功效外，還能生熱生痰。因此，咳嗽時(shí)不能吃橘皮，而橘子皮可有效止咳。

　　《本草綱目》記載，橘子具有潤(rùn)肺止咳的功效，但多食可生熱生痰，而橘子皮有清熱化痰的作用，橘子和橘子皮功效有差異。橘子潤(rùn)肺是在沒(méi)有咳嗽的時(shí)候，而且還應(yīng)少吃，過(guò)多吃橘子還會(huì)上火。咳嗽時(shí)，可用橘子皮止咳。下面介紹兩道橘皮止咳方：

　　橘皮湯：用干橘子皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用，可止咳。

　　橘皮茶：取干橘子皮適量，切碎后用開(kāi)水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

　　橘子皮，盡量不要用新鮮橘子皮，這是因?yàn)殚僮悠け砻婵赡軞埩粲泻ξ镔|(zhì)，對(duì)身體會(huì)帶來(lái)傷害，應(yīng)該徹底清潔橘子皮表面，并曬干放置一段時(shí)間后，再用。另外，每天吃橘子不宜多吃，像小橘子，一天3-5個(gè)足矣!