洗澡是我們?nèi)粘Ｉ钪斜刈龅氖虑�，洗澡可以清除污垢、消除疲勞、改善睡眠，提高肌膚的新陳代謝功能，不僅僅如此，洗澡還可以在某種程度上緩解疾病。冬季氣溫比較低，洗澡的次數(shù)就會(huì)減少，需要注意的事項(xiàng)就會(huì)增多，那么，老人在冬季洗澡的時(shí)候應(yīng)該注意哪些?
老人養(yǎng)生：冬季洗澡三不宜
老人冬季洗澡方法有講究
有些人洗澡時(shí)，喜歡用毛巾等用力搓擦，這樣會(huì)損傷皮膚的鱗狀上皮細(xì)胞，降低皮膚自然“防線”的功能，招至細(xì)菌、真菌從皮膚的微小破損處侵人體內(nèi)引起癤腫、癬類(lèi)等皮膚病。同時(shí)老年人的皮脂腺有不同程度萎縮，不宜用含堿過(guò)多的肥皂，否則會(huì)降低皮膚的酸性，有利于細(xì)菌繁殖，對(duì)健康產(chǎn)生不利。用沐浴露代替堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂等洗滌用品，沐浴后還應(yīng)適當(dāng)抹些可以保濕潤(rùn)膚露。這樣都可以有效抑制皮膚的干燥哦。
老人冬季洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
長(zhǎng)時(shí)間把全身浸泡在熱水中，因體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，心、腦等重要器官的血液會(huì)相對(duì)減少。尤其患有動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病的老年人，極易發(fā)生中風(fēng)以及心肌梗死�；加蟹涡牟�、肺氣腫、哮喘病的老年人也會(huì)感到呼吸困難。因此，洗澡時(shí)間不宜拖得過(guò)長(zhǎng)，以免發(fā)生意外。此外，老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過(guò)勤，皮膚容易變得干燥，引起瘙癢等癥狀。
老人冬季飲食上要調(diào)節(jié)
老人冬季飲食方面，少吃辣少飲酒，多吃含維生素E以及維生素A的食品，如豬肝、魚(yú)肉等食品可以增加皮脂，促進(jìn)肌膚新陳代謝，緩解皮膚干燥。
以上呢就是老人冬季洗澡三個(gè)不宜做的事情，如果您還有一些問(wèn)題需要咨詢，或是要預(yù)約掛號(hào)，請(qǐng)您撥打下面的全國(guó)免費(fèi)健康服務(wù)熱線4006--999120，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)。
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