流產(chǎn)對女人傷害很大

　　嚴(yán)重的流產(chǎn)后遺癥就是不孕不育，簡單給盆腔炎、不孕、子宮內(nèi)膜異位癥等制造發(fā)病時機(jī)，還簡單打亂免疫系統(tǒng)，造成反復(fù)流產(chǎn)，因此性生活前，請做好防護(hù)作業(yè)。

　　例假正常是身體健康的重要標(biāo)志

　　如果女人出現(xiàn)出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個表現(xiàn)，那就標(biāo)明“必定有問題”，一定要馬上就醫(yī)。

　　定期體檢

　　預(yù)防不孕不育，最佳每年定期到醫(yī)院體檢。B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。

　　飲食多樣化

　　在飲食上要當(dāng)個“雜食動物”，天天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

　　天天吃早餐

　　保證天天吃早餐，能有效促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。