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　　可用優(yōu)質(zhì)的潤(rùn)膚膏搽鼻孔，保持皮膚濕潤(rùn)，不易干燥爆裂，減少傷口；

　　經(jīng)常飲用綠茶，如香片、龍井、烏龍、鐵觀音等；綠茶含有兒茶素，能增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)具殺菌功效�！　�

　　經(jīng)常聞綠茶的蒸氣，有助通鼻，保持鼻道黏膜濕潤(rùn)。不習(xí)慣飲茶的人，可聞茶的蒸氣以替代。(切記：別錯(cuò)用普洱等黑茶或紅茶，因?yàn)樵擃?lèi)茶經(jīng)高溫處理，將兒茶素破壞）。