腎上腺疾病是導致男性內分泌失調的原因之一，男性也有內分泌異常的情況，而內分泌失調也是導致男性不育的發(fā)生，因此男性朋友一定要預防腎上腺疾病，那么，腎上腺疾病如何預防呢?

　　一、避免神經出現(xiàn)緊張：男性一定要避免精神緊張，由于減少緊張對男性的腎上腺是有一定的危害的，容易增加患病的幾率。

　　二、避免生活中不良因素：男性避免使用酒精和煙草，以及咖啡因等，此類物質對腎上腺有較大的毒害作用。同時也要避免食用脂肪多，以及油炸的食物等，該類食物能夠增加腎上腺的壓力。

　　三、多吃新鮮的果蔬：多吃些新鮮的水果和蔬菜，特別是綠葉的菜類，這是腎上腺疾病的預防方法之一。

　　四、適度的運動：男性朋友應該有適當?shù)倪\動，能夠有助刺激男性的腎上腺功能。

　　五、補充營養(yǎng)：由于牛奶的薊萃取物能夠輔助肝功能，從而幫助提高腎上腺功能。各種維生素能夠能減輕腎上腺的壓力，所以應該多吃些牛奶和維生素類。

　　專家提醒：患有腎上腺疾病應盡早進行治療，以免錯過最佳的治療時機，更多有關腎上腺疾病的疑問，免費咨詢在線專家或撥打免費熱線和專家進行交流咨詢。