高血脂是指人體血漿內(nèi)膽固醇、甘油三脂的含量高于正常人。高血脂易引起動(dòng)脈硬化、高血壓、腦梗塞、冠心病及心肌梗塞等。因此 ,高血脂病人在睡前有五忌：

　　一忌枕頭太高。頭部鋪墊過(guò)高 ,頸部肌肉和韌帶過(guò)度牽扯,會(huì)擠壓頸部血管阻斷血流,造成供血不足,易導(dǎo)致腦梗塞。

　　二忌睡前吃得過(guò)飽。飽餐后會(huì)招致血流集中在胃腸道,心腦的血流相對(duì)減少,易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞。

　　三忌睡前服用大劑量安眠藥、較強(qiáng)的降壓藥或血管擴(kuò)張藥。這些藥物會(huì)減緩血流 ,使血黏稠度增高,易引起大腦灌注障礙,導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)。

　　四忌睡前酗酒。酗酒后,血漿及尿中兒茶酚胺含量迅速增加,而兒茶酚胺是升高血壓的“元兇”,加之高血脂病人易合并動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓 ,血壓迅速升高 ,可能導(dǎo)致腦中風(fēng)和猝死。

　　五忌睡前大量抽煙。煙毒可使血管痙攣收縮、血壓升高,使血小板聚集形成栓塞,會(huì)引起冠心病心絞痛,甚至心肌梗塞。