跳水、籃球最易致眼傷

　　據了解，在跳水項目中，視力存在問題的運動員大概在30%左右。此前奧運冠軍孫淑偉就是因為視網膜脫落而遺憾退役，跳水女將郭晶晶的視網膜也曾脫落過，目前視力只保持在0.2左右。

　　記者從中山大學附屬眼科醫(yī)院了解得知，除了專業(yè)運動員，這種現(xiàn)象還發(fā)生在很多熱愛跳水的普通愛好者身上。唐仕波教授表示：由于跳水入水時要求睜著眼睛，這使眼睛在入水一瞬間受到來自水面的巨大壓力影響，容易導致視網膜脫落。

　　據介紹，每年我國由運動引起的眼睛損傷數(shù)以萬計，唐仕波教授也表示：“我們醫(yī)院每年都要收治不少這樣的患者，而且近年來有增多趨勢，受傷的很多都是非專業(yè)人士，像廣東地區(qū)羽毛球在民間十分盛行，所以羽毛球導致的眼傷常有發(fā)生。”他介紹，總體而言，近距離身體接觸、對抗性強的運動如籃球、足球最易導致眼睛損傷，其次是水上項目(跳水、深度潛水)，以及球拍類運動(羽毛球)較易發(fā)生眼睛損傷。

　　據了解，按照對眼睛損傷的情況，運動可以分為低危險，高危險和非常高危險的。低危險運動不用球、棍子、球棒或者球拍，而且沒有身體的接觸，包括田徑、游泳、體操以及自行車等;高危險的運動使用球、棍子或者球拍，或者有身體的接觸，包括籃球、足球、羽毛球、曲棍球以及其他用球拍的運動，還有擊劍和水球等。此外，跳水、潛水也應包含在危險較高運動之內;非常高危險的運動有身體接觸而且還不使用眼睛保護裝置，包括拳擊、摔跤以及武術對攻等。

　　視網膜脫落 損傷幾乎不可逆

　　唐仕波教授介紹，運動導致的眼睛損傷包括身體撞到或球拍打到眼睛時發(fā)生的鈍性損傷，如骨折導致的眼球爆出、眼球爆裂以及視網膜剝脫等;深度潛水、跳水等由于強大壓力引起眼壓劇烈變化的運動，可導致視網膜脫落;還有當物體進入眼睛時發(fā)生的穿透性損傷，當戴著框架眼鏡運動時很可能不小心發(fā)生鏡片破裂刺入眼睛，此時就可能發(fā)生穿透傷。

　　“眼睛是人體最寶貴的器官之一，90%信息通過它獲取，但它暴露在外且非常敏感、脆弱，所以很容易受到傷害。”唐仕波介紹，運動對眼睛的損害可導致黃斑裂孔、視神經損傷、晶體爆裂、視網膜脫離等。而值得重視的是，一旦發(fā)生損傷，往往不可完全逆轉。“輕者能夠挽回部分視力，恢復70%~80%就算很理想了，重者也許只能恢復到原來的10%~20%水平，治療不及時、情節(jié)非常嚴重的則可能發(fā)生失明、眼球萎縮。”唐仕波表示。

　　高度近視患者不宜劇烈運動

　　據調查，1/3的原發(fā)性視網膜脫離的病人同時有高度近視。對此，唐仕波教授表示：“高度近視(近視600度以上)發(fā)生視網膜脫離幾率較常人高很多，如果加上劇烈運動等誘因，很可能導致此類眼傷，所以是運動眼傷的高危人群。受到同樣外力沖擊，高度近視患者視網膜脫離的發(fā)生率是正常眼球的4~5倍。”

　　他指出，有高度近視或病變基礎的群體中發(fā)生過不少極端例子：被嬰幼兒打到眼睛、做眼保健操揉按太過用力，都可能出現(xiàn)視網膜脫離現(xiàn)象。“這說明高度近視者眼睛非常脆弱，他們的眼球較常人擴大、眼球壁變薄、視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時如有外力作用就很容易受傷。”

　　他建議，有高度近視者最好不要進行劇烈運動和進行重體力勞動，避免眼睛受傷，主要是預防視網膜脫離。專家建議，高度近視人群可以選擇一些避免正面對抗、運動幅度較溫和的項目進行體育鍛煉。“有些人還戴著框架眼鏡上場打球，這樣更加危險，我們收治了不少患者都是運動撞擊后玻璃碎片扎入眼中，導致受傷嚴重，所以運動時應選擇隱形眼鏡。”唐仕波說。他表示，高度近視人群最好每半年定期檢查眼底、視力和驗光，排除潛在隱患。

　　此外，高血壓、糖尿病患者也應謹慎對待劇烈運動，因為此群體很容易導致運動過程中眼底出血，從而引起視網膜脫落。