婦女增加體育鍛煉后，卵巢癌的患病率大大下降，而家務勞動與體育鍛煉有同樣效果。

　　根據(jù)澳大利亞和中國聯(lián)合研究表明，經(jīng)常在家中做家務，例如打掃衛(wèi)生、操作真空吸塵器等運動可以有助于預防卵巢癌。婦女增加體育鍛煉后，卵巢癌的患病率大大下降，而家務勞動與體育鍛煉有同樣效果。

　　一位婦女如果一周只做20分鐘的家務，基本上沒有起到鍛煉作用。但是，如果每天做3到4個小時的家務的話，對于預防卵巢癌有相當大的作用。

　　研究表明，適量的運動有助于防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關(guān)的婦女病，如子宮癌等。

　　具體的原因還沒有研究清楚。可能的原因是適量的運動可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當?shù)倪\動也可能增強了免疫系統(tǒng)，從而降低了婦女病的發(fā)生。

　　適當運動調(diào)節(jié)人體免疫力卵巢癌是女性常見的婦科惡性腫瘤之一，其發(fā)生率僅低于宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌，在婦科惡性腫瘤中占第三位。