芬蘭的研究人員曾發(fā)現(xiàn)，有些癌細胞的生長，可能會受到魚油中歐米伽脂肪酸的抑制,而深海魚類往往富含這類脂肪酸。但并不是所有癌細胞都會受到魚油的抑制,一般來說對乳腺癌和淋巴癌效果較好。秦洪真醫(yī)生指出，沙丁魚、青魚、黃魚、大馬哈魚等都含有較多魚油，墨斗魚的墨汁也含有獨特的抗癌物質。

　　需要強調的是，常吃魚類確實對身體有好處，但這只是一種輔助治療和預防的方法。事實上，防治乳腺癌最有效的方法還是以藥物治療和早期檢查為主，不可掉以輕心。

　　自我檢查，至少一個月檢查一次，方法是用指腹依次從外上方、內(nèi)上方、內(nèi)下方、外下方和乳暈處觸摸乳房，如果感覺乳房有腫塊或硬結，乳腺皮膚水腫、凹陷，乳暈有濕疹樣改變，應立即請專科醫(yī)生治療，以明確診斷。

　　特別是更年期的女性，體內(nèi)脂肪代謝易發(fā)生紊亂，過量的脂肪會造成雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺組織，進而導致乳腺癌。所以，更年期女性更需警惕乳腺癌。